So'Sophro
Sophrologie
Un instant pour soi
sans sortir de chez soi
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Psycho-Comportementale
La sophrologie à votre domicile
Sophrologie
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SOPHROLOGIE
Psycho-Comportementale
Vous avez besoin de vous détendre et de prendre du temps pour vous ?
Vous voulez retrouver un regard bienveillant sur vous-même ?
Vous souhaitez renforcer votre confiance en vous ?
Vous souhaitez améliorer votre sommeil ?
Vous voulez apprendre à mobiliser votre attention, votre concentration ?
Vous souhaitez améliorer vos performances sportives ou professionnelles ?
Vous avez besoin d'aide pour vous préparer à un évènement, examen, compétition... ?
Vous avez besoin de soutien afin de surmonter une épreuve de la vie, maladie, traitement médicamenteux, deuil, séparation ?
La sophrologie psycho-comportementale peut vous aider !!
Mon objectif ?
Vous accompagner à prendre conscience de vos compétences,
à mobiliser vos propres ressources afin d’atteindre votre objectif.
Qu'est ce que la sophrologie psycho-comportementale ?
Grâce à plusieurs techniques telles que la Programmation Neuro-Linguistique, l'hypnose, le coaching, les Thérapies Cognitives et Comportementales... sous forme de thérapie courte
(8 à 12 séances).
La sophrologie psycho-comportementale est une méthode d’accompagnement au changement.
Pour qui ?
Elle s'adresse aux enfants (sophro-ludique), aux adolescents, et adultes de tout âge.
Qui suis-je?
Mon cheminement
Après trois ans passés à étudier l'anthropologie, j'ai décidé de devenir infirmière. J'ai exercé en pédiatrie avant de prendre soin de ma famille pendant quelques années.
Cette période de ma vie a été très riche et m'a permis de faire le point sur ma pratique professionnelle et de faire le choix de compléter mes connaissances en "prendre soin".
Ma formation
En 2019, J'ai décidé de me former en sophrologie psycho-comportementale afin d'enrichir ma pratique.
Aujourd'hui, relaxologue et sophrologue diplômée (RNCP), je suis en mesure de vous proposer un accompagnement global et personnalisé au service du changement.
Vos séances à votre domicile
60€
Suivi individuel
Première séance 1h30
Séances suivantes 1h
Suivi Enfant
Première séance 1h30
Séances suivantes 1h
50 €
Séance de sophro-relax, séance en duo, sophro-balades, accompagnement à la naissance ou accompagnement AMP, séances de groupe...
N'hésitez pas à me contacter pour toute demande.
